Bianca Heger, die Beauftragte für Chancengleichheit am Arbeitsmarkt (BCA) der Agentur für Arbeit Bamberg-Coburg bietet am 22. Januar von 09.30-11.00 Uhr ein Online Seminar zur Stärkung der eigenen Resilienz. Die Veranstaltung richtet sich an Menschen, die wieder in den Beruf einsteigen wollen oder eine Veränderung anstreben.

Im Online-Workshop „Resilienz - Mit mentaler Stärke in die Zukunft“ zeigt die Expertin für Positive Psychologie aus Coburg, Julia Lindner, wie innere Stärke und Zuversicht entwickelt werden kann. Arbeitslosigkeit oder berufliche Umorientierung sind Lebensphasen, die sowohl den Selbstwert als auch die finanzielle und soziale Sicherheit beeinflussen können. Resilienz bietet dabei wichtige Strategien, um diese Herausforderungen konstruktiv zu bewältigen, Chancen zu erkennen und die Zukunft selbst bestimmt zu gestalten.

Bianca Heger: „Wie kann ich negative Denkmuster erkennen und ersetzen? Wie setze ich mir selbst machbare Ziele und komme mit kleinen Schritten ins Handeln? Wie gehe ich mit Stress um und komme wieder in meine Kraft? Diese und weitere Fragen sind Teil des interaktiven Online-Formates.“

Anmeldung bei Bianca Heger Bamberg-Coburg.BCA@arbeitsagentur.de

Sie erhalten anschließend einen Registrierungslink, die Teilnahme ist kostenlos.

Die BCA Bianca Heger beantwortet gerne auch telefonisch Fragen vorab unter 09561/93 309.