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Die fränkischen Agenturen für Arbeit bieten am 22. Januar 2025 um 9:30h einen kostenlosen Workshop zur Stärkung der eigenen Resilienz an. Dieser richtet sich an Menschen, die wieder in den Arbeitsmarkt einsteigen wollen oder eine berufliche Veränderung anstreben. 

Im Online-Workshop „Resilienz - Mit mentaler Stärke in die Zukunft“ zeigt die Coachin und Expertin für Positive Psychologie, Julia Lindner, wie innere Stärke und Zuversicht entwickelt werden kann. Arbeitslosigkeit oder berufliche Umorientierung sind Lebensphasen, die sowohl den Selbstwert als auch die finanzielle und soziale Sicherheit beeinflussen können. Resilienz bietet dabei wichtige Strategien, um diese Herausforderungen konstruktiv zu bewältigen, Chancen zu erkennen und die Zukunft selbstbestimmt zu gestalten.

Was macht mich aus? Was kann ich? Wie kann ich negative Denkmuster erkennen und ersetzen? Wie setze ich mir selbst machbare Ziele und komme mit kleinen Schritten ins Handeln? Wie gehe ich mit Stress um und komme wieder in meine Kraft? Diese und weitere Fragen sind Teil des interaktiven Online-Formates, das möglichst viele Arbeitssuchende erreichen soll.